当院では、７分前後のマッサージを症状に合わせて行います。
腰痛が気になる方であれば、腰から両足にかけて部分的に行い、腰痛と肩こり両方気になる方であれば、全身のマッサージを行います。
マッサージをする事で、血流やリンパの流れが良くなり、疲労を起こし硬くなっていた筋肉に酸素や栄養が行き渡ります。
血流やリンパの流れがよくなる事で、溜まっていた老廃物や痛みの物質の分解が促され、痛みやこりが改善されます。
※マッサージは強く押された方が効果があるだろうと思い、強く感じても我慢されてしまう方が沢山います。
強いマッサージを繰り返し受けること事により、筋肉の繊維が損傷してしまい、徐々に繊維が硬くなってしまいます。
繊維が硬くなる事で、今まで以上に強いマッサージを好むようになってしまい、さらに筋肉の繊維が損傷し、繊維がより一層硬くなります。
この様な事を繰り返す事で、痛みやこりが取れにくい体になってしまいますので、マッサージが強く感じたら遠慮なくお声をお掛けください。